Proseguiamo con la nostra rubrica ponendo l’attenzione sull’elemento Terra. In questo articolo vedremo nello specifico la Terra Yin, ovvero la Milza (Pi)!
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Ecco il quinto episodio di questa rubrica dedicata alla ginnastica taoista Ba Duan Jin. In questo articolo analizzerò in modo approfondito la quinta forma, YAO TOU BAI WEI QU XIN HUO che vedremo essere molto efficace contro ansia, stress e non solo. Provare per credere!