muovo, esprimo, sento.
Ecco il quarto episodio di questa rubrica dedicata alla ginnastica taoista Ba Duan Jin. In questo articolo analizzerò in modo approfondito la quarta forma, WU LAO QI SHANG WANG HOU QIAO. Andremo ad osservare come gli organi interni turbati influiscano sul nostro stato sia fisico che mentale e le loro relative funzioni energetiche.
Ecco il terzo episodio di questa rubrica dedicata alla ginnastica taoista Ba Duan Jin. In questo articolo analizzerò in modo approfondito la terza forma, TIAO LI PI WEI BI DAN JU. Il vostro stomaco e la vostra milza vi ringrazieranno!
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