Spesso ci viene detto (o diciamo ai nostri figli) “tieni la schiena dritta”, ma subito ci accorgiamo che dopo pochi minuti questa postura non viene mantenuta. Come mai accade questo? Cos’è la postura e come poterla conoscere meglio?
A queste ed altre domande rispondiamo con un nuovo video in cui daremo indicazioni importanti per la salute tua e dei tuoi bambini.
Tag: schiena
Ti è mai capitato di sentire dolore alla schiena nel sollevare oggetti pesanti? In questo video ti insegnamo a sollevare carichi pesanti in modo corretto per salvaguardare la salute della tua schiena e delle tue ginocchia.
“Stai dritto con la schiena!” “Non stare ingobbito!” “Tieni la testa dritta!” “Pancia in dentro e petto in fuori!” Quante volte nella vita ci siamo sentiti dare consigli (oppure ordini!) su come stare dritti? Troppe!!! Ma…sono utili questi consigli? E…cosa vuol dire esattamente stare dritti? Oggi vogliamo fare un po’ di chiarezza su quella che è la nostra POSTURA CORRETTA.
Soffri di mal di schiena? Oppure ci tieni particolarmente a capire cosa fare per conoscere meglio la tua schiena? Oggi scopriremo insieme qualcosa di più su una zona molto importante del nostro corpo: la colonna lombare.