Cos’è lo stress? Come capire di aver bisogno di una pausa? Come posso aiutare me stesso e chi mi circonda? Un articolo molto interessante redatto dalla nostra psicologa Adriana Violi!
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Una lista di consigli per la gestione del tempo e degli obiettivi! Uno spaccato di vita alle prese con il burnout.
Gli shock emotivi creano delle vere e proprie ferite invisibili che possono tradursi successivamente in problemi fisici. A questo punto è chiaro come curando la psiche si agisce anche sul fisico e viceversa. Scopri di più leggendo l’articolo dedicato alla somatizzazione delle emozioni:
Lo stress ti perseguita? Ritrova le tue energie grazie alla terapia craniosacrale. La terapia craniosacrale garantisce benefici a molti livelli: è un ottimo rimedio naturale anti-stress, fornisce supporto per molti casi di mal di schiena, sciatalgia, traumi da parto, colpi di frusta, emicranie, vertigini e problemi dell’articolazione temporomandibolare.
Lunedì,semplicemente arriva… tiriamoci su con una pillola zen, un haiku e una piccola riflessione felice!