Ecco il secondo episodio di questa nuova rubrica dedicata alla ginnastica taoista Ba Duan Jin. In questo articolo analizzerò in modo approfondito la seconda forma, ZUO YOU KAI GONG SHI SHE DIAO. Arcieri, siete pronti a scoccare?!
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In questo articolo descriverò alcuni aspetti fondamentali del Qi Gong della salute, antica pratica cinese finalizzata al mantenimento del benessere fisico e psichico dell’individuo. Inclusa una piccola spiegazione sulla postura di base!
Questa nuova rubrica ha lo scopo di sviscerare la Medicina Tradizionale cinese e le varie pratiche associate, poichè il concetto “prevenire è meglio che curare” non è affatto banale nè da sottovalutare! Godetevi questo articolo introduttivo!