muovo, esprimo, sento.
Ecco a voi la forma conclusiva di questo meraviglioso ed importante esercizio di Qi Gong, sviluppato negli anni da molteplici accademie di arti marziali ed in costante evoluzione per permettere ai praticanti di raggiungere il loro equilibrio nel modo più efficace possibile.
In questo articolo analizzo la settima forma del Qi Gong, ginnastica finalizzata al mantenimento della salute sia fisica che mentale. Nello specifico questa forma è molto utile per chi è soggetto a manifestazioni di rabbia, ansia e per accrescere la propria forza fisica.
Questo è il sesto esercizio della sequenza del Ba Duan Jin ed è molto utile per mal di schiena e lombalgie, provatelo!
Ecco il quinto episodio di questa rubrica dedicata alla ginnastica taoista Ba Duan Jin. In questo articolo analizzerò in modo approfondito la quinta forma, YAO TOU BAI WEI QU XIN HUO che vedremo essere molto efficace contro ansia, stress e non solo. Provare per credere!
Ecco il quarto episodio di questa rubrica dedicata alla ginnastica taoista Ba Duan Jin. In questo articolo analizzerò in modo approfondito la quarta forma, WU LAO QI SHANG WANG HOU QIAO. Andremo ad osservare come gli organi interni turbati influiscano sul nostro stato sia fisico che mentale e le loro relative funzioni energetiche.
Ecco il terzo episodio di questa rubrica dedicata alla ginnastica taoista Ba Duan Jin. In questo articolo analizzerò in modo approfondito la terza forma, TIAO LI PI WEI BI DAN JU. Il vostro stomaco e la vostra milza vi ringrazieranno!
Ecco il secondo episodio di questa nuova rubrica dedicata alla ginnastica taoista Ba Duan Jin. In questo articolo analizzerò in modo approfondito la seconda forma, ZUO YOU KAI GONG SHI SHE DIAO. Arcieri, siete pronti a scoccare?!
In questo articolo andrò a descrivere la prima forma di una tecnica di Qi Gong molto antica, utilizzata anche in ambito marziale, LIANG SHOU TUO TIAN LI SAN JIAO. Siete pronti a sostenere il cielo con entrambe le mani!?
Questo sito utilizza strumenti propri o di terze parti che salvano dei piccoli files (cookie) sul tuo dispositivo. Questi cookies di tipo tecnico, come Google Analytics servono per generare report e statistiche, i dati sono anonimi, tutto questo per e poterti offrire un servizio sempre migliore.
Abilitare i cookies ci permette di offrirti un servizio migliore