Vuoi sapere come evitare che insorgano o (se già ne soffri) che si aggravino dolori alle spalle, al collo o alla schiena? Sai, se ci pensi bene è proprio la tua quotidianità a fare la differenza per la tua salute, anche per quella posturale. Abbiamo pensato di proporti una lista di 10 consigli utili per migliorare la tua salute posturale durante la vita quotidiana: quando sei seduto, mentre stai guidando, quando sollevi carichi, quando dormi, quando scegli le scarpe per i tuoi bimbi e tanto altro.
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Perché è importante deglutire correttamente sia per un bambino sia per un adulto? Scopri le numerose funzioni della deglutizione, la dr.ssa Alice Delbono ti accompagnerà in questa scoperta, permettendoti di capire quanto questa funzione sia fondamentale per il benessere tuo e dei tuoi figli.
Hai avuto una distorsione di caviglia e vuoi scoprire come curarla al meglio?
Senti dolore al piede, al tallone o nella parte anteriore e non riesci a migliorarlo?
In questo video ti spieghiamo cosa fare in caso di dolore al piede o alla caviglia e come l’Osteopatia può aiutarti.
Ecco per voi un’affascinante interpretazione legata alla tradizione cinese di un fenomeno purtroppo spiacevole come quello dell’arto fantasma.
Ti è mai capitato di sentire dolore alla schiena nel sollevare oggetti pesanti? In questo video ti insegnamo a sollevare carichi pesanti in modo corretto per salvaguardare la salute della tua schiena e delle tue ginocchia.
Questo è il sesto esercizio della sequenza del Ba Duan Jin ed è molto utile per mal di schiena e lombalgie, provatelo!
Ecco il quinto episodio di questa rubrica dedicata alla ginnastica taoista Ba Duan Jin. In questo articolo analizzerò in modo approfondito la quinta forma, YAO TOU BAI WEI QU XIN HUO che vedremo essere molto efficace contro ansia, stress e non solo. Provare per credere!
Oggi parliamo di una zona del corpo spesso soggetta a dolori e traumi, in particolare negli sportivi, e andremo a vedere come l’approccio osteopatico può aiutare nella risoluzione del dolore al ginocchio.
Soffri di mal di schiena? Oppure ci tieni particolarmente a capire cosa fare per conoscere meglio la tua schiena? Oggi scopriremo insieme qualcosa di più su una zona molto importante del nostro corpo: la colonna lombare.
In questo articolo descriverò alcuni aspetti fondamentali del Qi Gong della salute, antica pratica cinese finalizzata al mantenimento del benessere fisico e psichico dell’individuo. Inclusa una piccola spiegazione sulla postura di base!