muovo, esprimo, sento.
Hai mai sentito qualcuno dirti “respira usando il diaframma”? Hai provato la respirazione diaframmatica e hai percepito un senso di rilassamento? Ma…ti sei mai domandato cos’è esattamente il diaframma e come funziona?
Andiamo a scoprire insieme qualcosa di più su questo speciale muscolo.
Ti capita di avere un fastidioso dolore tra le scapole? Oppure un dolore localizzato in quella porzione della schiena compresa fra il collo e la zona lombare, che viene chiamato colonna dorsale? Leggi l’articolo per saperne di più e capire come affrontare il tuo disturbo.
Ti capita di avere spesso dolore al collo? Oppure senti un po’ di tensione tra spalle e collo e magari senti anche dei fastidiosi formicolii nelle braccia? Oggi ti aiutiamo a conoscere meglio come trattare questi sintomi.
Una seduta dall’osteopata è un regalo gradito, soprattutto da chi ama prendersi cura del proprio corpo o se è presente qualche sintomo fisico fastidioso come mal di schiena, mal di collo, dolori alle spalle. Che ne dici di prendere in considerazione questa opportunità come regalo per l’imminente Natale?
Durante la stagione autunnale è frequente che alcuni sintomi come acidità e bruciori allo stomaco si facciano sentire maggiormente e può venire spontaneo domandarsi se è il caso di capire se si soffre di reflusso gastroesofageo, un disturbo effettivamente molto frequente: si stima che colpisca circa 4 milioni di italiani!
Raucedine? Cali di voce? Sensazione di nodo alla gola? La tua voce potrebbe non stare bene. Leggi questo articolo che ti spiegherà cos’è la disfonia, a quali figure sanitarie rivolgerti per risolvere il tuo problema e quali consigli seguire per far tornare in salute la tua voce.
Il termine Barefoot, che letteralmente significa “piede nudo”, si sviluppa sul concetto del beneficio della camminata a piedi scalzi. Andiamo a scoprire insieme i 6 benefici del camminare a piedi nudi
Perché un neonato dovrebbe avere bisogno di un osteopata? Rispondiamo oggi a questa domanda che ci viene rivolta spesso dai genitori. Buona lettura!
Gli shock emotivi creano delle vere e proprie ferite invisibili che possono tradursi successivamente in problemi fisici. A questo punto è chiaro come curando la psiche si agisce anche sul fisico e viceversa. Scopri di più leggendo l’articolo dedicato alla somatizzazione delle emozioni:
Secondo recenti studi epidemiologici l’80% della popolazione generale ha sofferto almeno una volta nella propria vita di mal di schiena; esso rappresenta il disturbo socialmente ed economicamente più costoso nella fascia d’età tra i 30 e i 60 anni. Numerosi sono gli approcci proposti per la gestione del dolore alla schiena, oggi vogliamo fornirvi il punto di vista dell’osteopatia.
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