Come stare seduti correttamente? Questa è una delle domande che ci pongono più frequentemente i nostri pazienti, soprattutto chi soffre di mal di schiena o lavora molto al pc. Per rispondere a questa domanda sono state create sedie di ogni tipo, seguendo concetti di ergonomia, ma se facciamo un passo indietro e guardiamo al funzionamento biomeccanico del nostro corpo, la risposta è questa: per stare seduti correttamente NON servono sedie. Anzi, sarebbe meglio non utilizzarle proprio!

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Mai come in questo periodo, nel quale improvvisamente ci siamo ritrovati a trascorrere più tempo davanti agli schermi di un computer, di uno smartphone e di un televisione piuttosto che all’aria aperta, ci siamo resi conto di quanto gli occhi siano infastiditi dall’esposizione a fonti luminose artificiali. Ma è veramente dannoso esporre gli occhi alla luce artificiale, emessa dagli schermi e dall’illuminazione a LED?

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